为拓宽心理咨询渠道，帮助广大同学了解心理健康知识、增强心理求助意识，电子信息工程系于3月11日至22日在大学生心理健康教育中心组织3场开放日活动。

活动由系辅导员曹发菊老师负责组织参观、体验、解答。她首先向同学们介绍了心理健康教育中心基本情况。随后带着同学们依次参观了预约等候室、个体咨询室、沙盘室、音乐放松室、正念训练室、情绪辅导室、团体辅导室等功能区。曹发菊在团体辅导室为同学们做“恰到好处的安慰”心理讲座，引导学生认识安慰的重要性，学会用同理心关心安慰他人；帮助学生辨别错误的安慰他人的方式，通过情景练习，掌握正确的安慰他人的技巧，有意识地培养自己的同理心。

活动同时安排了沙盘团体辅导，曹发菊让大家以“童年最想要得到的东西”为主题探索心理世界，在这一过程中不仅展现了同学们的奇思妙想，而且让同学们发现了自己与别人的不同之处，增进了同学们之间的了解。本次沙盘团体辅导主要是为了帮助同学们感知自我、察觉自我、深入自我，学会正确的情绪管理，合理的掌握情绪，努力做情绪的管理者。

“试使生活向更深”主题班团会上，曹发菊引导体会2023年的某些成长的变化，感受着它们对自己的打破、渗透与塑造，让自己的人生变得更加明朗开阔更加柔软有力。

大学生心理健康教育中心的建设与使用为同学们创造了良好的心理咨询条件，通过开展开放日活动，同学们不仅更全面地认识了心理健康教育工作，也了解了学校心理咨询的渠道与方式，以便于在遇到心理困惑时及时寻求帮助。（电子信息工程系 曹发菊）