为更好的做好大学生心理健康教育，培养学生养成良好的行为习惯，创建和谐稳定的校园环境和教学秩序，电子信息工程系开展了“复利思维，成长破圈”主题心理团体辅导，此次团体辅导开展了8场，用时两周，共有来自计算机软件、计算机网络等专业的300多名学生参与。

团体辅导老师首先从复利的概念讲起，基于时间产生的复利效应，拥有着最强大的力量，然后通过复利公式展示时间的力量。同学们通过复利公式计算如果一个人一天进步0.01,一年后可以成长为现在的38倍，进而认识到“坚持”和”积累”的力量，做一件有价值的事，持之以恒，等待时间的回报。同时老师倡导同学们做好思维复利，每天反驳一次自己的观点；做好时间复利，每天坚持一个10分钟的运动；做好学习复利，每天对自己做一次复盘；做好认知复利，每天学习一个思维模型；做好成长复利，每天欢迎一个逆境；做好习惯复利，每天对着镜子练习5分钟微笑。

团辅老师引出“破圈”概念，成长，就是一个不断自我破圈的过程。人的成长，往往是有过程的，看清自我认知圈，突破舒适圈，战胜恐惧圈，拓展学习圈，建立成长圈，回归自在圈，不断自我破圈，才能让自己不断迭代升级，变得越来越强大。在讨论环节中，同学们就自我破圈成长过程中的困惑互相给出建议。

“复利思维，成长破圈”心理团体辅导，引导学生缓解迷茫、焦虑，指导自己的学习工作生活，从而从容地常控自己的人生。（电子信息工程系 曹发菊）

为更好的做好大学生心理健康教育，培养学生养成良好的行为习惯，创建和谐稳定的校园环境和教学秩序，电子信息工程系开展了“复利思维，成长破圈”主题心理团体辅导，此次团体辅导开展了8场，用时两周，共有来自计算机软件、计算机网络等专业的300多名学生参与。

团体辅导老师首先从复利的概念讲起，基于时间产生的复利效应，拥有着最强大的力量，然后通过复利公式展示时间的力量。同学们通过复利公式计算如果一个人一天进步0.01,一年后可以成长为现在的38倍，进而认识到“坚持”和”积累”的力量，做一件有价值的事，持之以恒，等待时间的回报。同时老师倡导同学们做好思维复利，每天反驳一次自己的观点；做好时间复利，每天坚持一个10分钟的运动；做好学习复利，每天对自己做一次复盘；做好认知复利，每天学习一个思维模型；做好成长复利，每天欢迎一个逆境；做好习惯复利，每天对着镜子练习5分钟微笑。

团辅老师引出“破圈”概念，成长，就是一个不断自我破圈的过程。人的成长，往往是有过程的，看清自我认知圈，突破舒适圈，战胜恐惧圈，拓展学习圈，建立成长圈，回归自在圈，不断自我破圈，才能让自己不断迭代升级，变得越来越强大。在讨论环节中，同学们就自我破圈成长过程中的困惑互相给出建议。

“复利思维，成长破圈”心理团体辅导，引导学生缓解迷茫、焦虑，指导自己的学习工作生活，从而从容地常控自己的人生。（电子信息工程系 曹发菊）为更好的做好大学生心理健康教育，培养学生养成良好的行为习惯，创建和谐稳定的校园环境和教学秩序，电子信息工程系开展了“复利思维，成长破圈”主题心理团体辅导，此次团体辅导开展了8场，用时两周，共有来自计算机软件、计算机网络等专业的300多名学生参与。

团体辅导老师首先从复利的概念讲起，基于时间产生的复利效应，拥有着最强大的力量，然后通过复利公式展示时间的力量。同学们通过复利公式计算如果一个人一天进步0.01,一年后可以成长为现在的38倍，进而认识到“坚持”和”积累”的力量，做一件有价值的事，持之以恒，等待时间的回报。同时老师倡导同学们做好思维复利，每天反驳一次自己的观点；做好时间复利，每天坚持一个10分钟的运动；做好学习复利，每天对自己做一次复盘；做好认知复利，每天学习一个思维模型；做好成长复利，每天欢迎一个逆境；做好习惯复利，每天对着镜子练习5分钟微笑。

团辅老师引出“破圈”概念，成长，就是一个不断自我破圈的过程。人的成长，往往是有过程的，看清自我认知圈，突破舒适圈，战胜恐惧圈，拓展学习圈，建立成长圈，回归自在圈，不断自我破圈，才能让自己不断迭代升级，变得越来越强大。在讨论环节中，同学们就自我破圈成长过程中的困惑互相给出建议。

“复利思维，成长破圈”心理团体辅导，引导学生缓解迷茫、焦虑，指导自己的学习工作生活，从而从容地常控自己的人生。（电子信息工程系 曹发菊）