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电子信息工程系开展健康“心”征程系列活动

作者:   来源:      发布日期:2023-03-09   浏览:

为进一步普及心理健康知识,提升系部心理育人工作质量,助力学生健康成长成才,电子信息工程系于11月份在学校大学生心理健康教育中心开展了健康“心”征程心理健康教育系列活动。

为加强学生干部队伍建设,提升学生骨干的个人综合素养和团队协作能力,促进学生干部之间的相互交流和沟通,举办了“手牵手、共同行”团体心理辅导活动,2020级计算机网络技术专业学生干部参加了活动。通过“大风吹小风”“心灵传声筒”“圈圈圆圆”环节,在解开自己心结的同时,也解开了别人的心结。心有千千结,也有千千解。此次团体心理辅导活动遵循由浅入深的过程,创造愉悦轻松的团体氛围,促使成员能认识自己,了解他人,体验集体归属感,并能充分发挥个人潜能。相信同学们会在以后的生活和学习和实习中,发扬团队精神,用积极昂扬的态度面对新生活。

为普及心理健康知识,提高学生心理素质,促进学生人际和谐沟通交往,展了“人际交往:从内部一致到外部和谐”主题心理讲座讲座由辅导员曹发菊主持2022级心理委员参与。讲座中,曹发菊老师运用情景模拟方法,让表演者通过肢体、语言的方式引出一个问题的多种选择,再从中通过同学们的选择,告诉每位同学每种选择所对应的五种常见沟通模式:讨好型、指责型、超理智型、打岔型与真实一致型;并展开讨论“沟通三要素:自我、他人、情境”,每种不同类型的优缺点、在社会上的主要体现,以及如何做到一致性的沟通;最后总结不同沟通模式的人的相处方式,避免我们在沟通时产生不必要的误会,踩到对方的“雷区”造成矛盾等。人际交往是个人社会化的起点和必经之路,通过本次活动既帮助同学们提高了人际交往能力,学习到如何建立起和谐的人际关系,也提高同学们在人际交往中的行为规范和礼仪知识。

同时为帮助同学们减少宿舍矛盾,促进学生们的压力释放及增强宿舍凝聚力,提高学生人际交往能力,开展了以“和谐相处,携手共进”为主题的团体沙盘辅导活动。同学们在选择和摆放沙具的过程中深刻体验自己的心灵需求、生活态度和行为倾向,不断探寻现实我与理想我,加深了对自我的认识。在互相分享制作沙盘过程时,学生体验了与他人产生冲突时的心理纠结以及与大家合作的快乐。在沙盘辅导中,宿舍成员之间形成了真诚、开放、包容、理解的沟通氛围,使宿舍成员间的关系更加融洽。

心理健康教育是一项长期性工作,接下来,电子信息工程系将进一步总结本次专题教育经验,将心理健康教育融入到学生日常教育管理的各方面,从小事抓起,持之以恒,让同学们在交往互助中成长,促进身心健康发展。(电子信息工程系 曹发菊)